Ta deg en pause i hverdagen

Denne uken er jeg på Finse sammen med min gode venninne Sigri Sandberg, som også er journalist og forfatter. Vi har isolert oss på en hytte for å skrive og skravle og filosofere over livet, fjellet, døden og kjærligheten. Innimellom trenger vi selvsagt litt frisk luft og bevegelse. Hva passer vel da bedre enn gjøre litt fjellyoga?

I denne ukens videoblogg blir du forhåpentligvis inspirert til å ta deg en pause fra tastaturet. OBS! Vi advarer mot iskalde scener i dette innslaget…

Hvis du likte dette, så del gjerne videoen med andre eller legg igjen en kommentar. Og hvis du sender ditt spørsmål til irina@irinalee.no, så skal du få svar!

Vi sees!
Beste hilsen Irina

ps. Har du fått med deg at jeg har laget et nyhetsbrev? Klikk på den gule knappen, legg inn din epostadresse og bekreft påmeldingsmailen du får i retur, så sender jeg deg litt påfyll med inspirasjon og motivasjon i hverdagen.

JA, TAKK! Jeg vil bli inspirert

Fredagen jeg turte å be om hjelp

Foto: Jannik Abel

Den første fredagen i desember for fire år siden tok jeg et valg. Jeg valgte å oppsøke hjelp. Det var ikke enkelt.

Å innrømme at jeg ikke klarte å fikse alt selv satt langt inne. Det føltes som et nederlag. Det skulle vise seg å bli en livsviktig avgjørelse. Mitt vendepunkt. Continue reading

Du er invitert til #takknember

des16_juleavslutning1. desember. Smak på den datoen – her snakker vi modne mandariner, nybakte pepperkaker og duften av granbar.

I det vi nærmer oss jul gjør jeg meg noen tanker om denne tiden, som skal være fylt av glede, fellesskap og forventninger. Det er i hvert fall sånn jeg skulle ønske at adventstiden kunne være. Virkeligheten er litt annerledes. Continue reading

En fredelig førjulstid

WP_20151212_09_16_39_ProLa meg si én ting med en gang: Jeg er lat! Jeg liker å gjøre ting enkelt, og hvis det finnes snarveier, tar jeg gjerne dem. I løpet av de siste årene har jeg funnet frem til noen løsninger, som gjør desember passe avslappende, fremfor en adventstid fylt av stress, press og adrenalin. I dag vil jeg fortelle om en tradisjon, som bare gir meg mer og mer for hvert år som går.

Jeg har to jenter på 6 og 8 år, og her i huset har vi ikke pakkekalender. Det er mange grunner til det. De viktigste er:
* Jentene trenger ikke mer TING! Bursdager og jul gir dem nok påfyll gjennom året, og så vidt jeg kan vurdere har de nok viskelær, klistremerker, blyantspissere, truser, sokker, fargestifter, legoklosser, matbokser, drikkeflasker, kluter, sjokoladebiter, såpebobler, puslespill og alt det andre som vanligvis fyller en gavekalender.
* Soverommet, leiligheten og livene våre er stappfulle, ingen av oss har PLASS til mer (til tross for år med kjøpestopp).
* JEG gidder ikke å prioritere innkjøp av 2 x 24 dippedutter i mitt budsjett. Det er MYE annet jeg heller vil bruke penger på.
* MILJØET. Ja, jeg vet at det er et stort ord, men det må faktisk tas med i regnestykket til en pakkekalender. Det fødes 60.000 barn i Norge hvert år. Hvis samtlige barn skal ha 24 gaver hver – FØR JUL – kan vi jo bare begynne å regne. Det utgjør ENORME berg med plast, plass og penger. Continue reading

Påbud om å shoppe

Screen Shot 2015-11-10 at 09.08.45

9.11.15: Reportasje i NRK Dagsrevyen om kjøpestopp i julen.

Så er vi kommet til den tiden av året igjen, når handelsstanden rykker ut og girer opp stemningen før årets største shoppingmåned. Virke og DnB la i går frem en prognose som viser at nordmenn kommer til å bruke 55,5 milliarder på årets julehandel – det vil si 10.700 kroner per innbygger.

Administrerende direktør i Finans Norge, Idar Kreutzer, mener vi er avhengige av at folk bruker penger på julehandelen.

– Hvis man skrur på bremsen for hardt, så reduserer det etterspørsel og omsetning i varehandelen. Dette vil blant annet føre til økende arbeidsledighet og negative signaler i økonomien, sier Kreutzer i et intervju med NRK.

Se hele innslaget fra NRK Dagsrevyen 09.11.15 her:
https://tv.nrk.no/serie/dagsrevyen/NNFA19110915/09-11-2015#t=24m57s Continue reading

Høstens fineste ønskeliste

OKT15_Ønskeliste1Da jeg innførte kjøpestopp i januar 2012, startet jeg ganske raskt med å skrive ønskelister. Jentene mine, som dengang var 3 og 5 år gamle, fikk også hver sin ønskeliste klistret opp på kjøleskapdøren.

Selv om vi ikke lenger praktiserer kjøpestopp 100 prosent her i huset, har vi fortsatt hver vår ønskeliste, som oppdateres hver gang det dukker opp nye ønsker og behov.

Etter sommerferien i år valgte vi å prøve en ny vri. I tillegg til hver vår liste med ting, lagde vi en felles ønskeliste for opplevelser. Continue reading

Uvanlig verdifulle varer

UglyfruitEndelig! Ideen med å selge «mindre pene» frukt og grønnsaker til rabattert pris er kommet til Norge.

Jeg leste første gang om konseptet i fjor sommer, etter at den franske supermarkedkjeden Intermarché begynte å tilby 30 prosent rabatt på «mindre attraktive» produkter. De rare, misformede og klumpete varene fikk egen hylleplass, og kundene omfavnet tilbudet umiddelbart.

Intermarché, som er Franrikes tredje største supermarkedkjede, ønsket med dette å bidra til å redusere matavfallet. Det var bare ett problem: De klarte ikke å skaffe nok u-varer! I løpet av de første to dagene solgte hver butikk i snitt 1,2 tonn frukt og grønt. Kundene jublet over muligheten til å kjøpe elleville epler, snurrige sitroner og vanskapte auberginer. For sannheten er jo at disse rare råvarene smaker like godt, selv om de kanskje ikke ser helt gode ut. Continue reading

Byttelåning is the new black

Tool PoolByttelåning og gjenbruk er blitt en trend, som dukker opp i stadig nye sammenhenger. Her forleden gikk jeg forbi Hegdehaugens jernvarehandel i Bogstadveien, som nærmest må kunne regnes som en institusjon. Butikken ble etablert i 1916, og i nesten 100 år har den forsynt Oslos befolkning med alt man måtte trenge av muttere, skruer, driller og verktøy.

Da jeg gikk forbi butikken oppdaget jeg et gigantisk rosa skilt der det sto «Tool Pool». Hm, hva kan det være? Det viser seg at butikken låner ut alle typer verktøy gratis (!) til sine kunder.

Selv om verktøyene lånes ut gratis, er jeg overbevist om at butikken tjener gode penger likevel. Å legge til rette for gjenbruk og byttelåning er nemlig eksempler på gode, miljøvennlige løsninger. Det er en verdi som butikk – og forbrukere – gjerne vil assosieres med. Neste gang jeg er på jakt etter nødvendig utstyr til hjemmet, enten det er snakk om dørvridere eller kjøkkenustyr, er det ganske trolig at jeg legger turen innom Hegdehaugens jernvarehandel. At jeg får låne utstyret jeg trenger i samme slengen, er ren bonus.

Kjenner du til andre virksomheter som tilbyr sine kunder miljøvennlige gratisløsninger? Tips meg gjerne!

Slik lykkes du med kjøpestopp

Du har bestemt deg. Dette er uken, måneden, året du skal teste kjøpestopp. Uansett om du er en erfaren stopshopper eller om det er første gang du hopper av forbrukskarusellen, så har jeg seks gode råd:

070113_NRK_Stopshop1. Alliér deg med noen!
Det er mye morsommere å gjennomføre dette sammen med andre. NRK Puls-redaksjonen lagde et program om viljestyrke og nyttårsforsetter i januar 2013, som viser at det er lettere å lykkes når man er flere. I den forbindelse lagde de også et innslag om Stop shop: http://tv.nrk.no/serie/puls/MDHP12000213/07-01-2013#t=23m46s

JUNI14_Not-Shopping List2. Skriv en ønskeliste!
At du tar en pause fra shoppingen betyr ikke at du plutselig skal bli en helgen, frigjort fra alle verdslige ønsker. Sannheten er det er masse ting du kommer til å få lyst på. Og spesielt nå som det er salg, så er det vel egentlig ganske lurt å kjøpe de fine vinterskoene på salg, eller?!

Mitt tips: Lag en ønskeliste med en eneste gang! Heng den opp på kjøleskapet, doveggen, ved nattbordet eller et sted du får øye på den ofte. Skriv ned ALT du ønsker deg, stort og smått. Min erfaring er at mange av de tingene jeg skriver ned, ikke virker like attraktive etter en liten stund. Eller jeg oppdager at jeg har noe liknende bakerst i skapet allerede. Continue reading