2017 – et rausere år

FEST: Jeg feiret 40-årsdagen med gode venner på et utested i Oslo. Livet kan være en fest litt oftere. Foto: Sigri Sandberg

Det skjedde noe da jeg fylte 40 år den 13. mars i år. Den dagen ga jeg meg selv et nytt motto:

I årene fremover skal jeg «bjuda på».

Hva innebærer det – å bjuda på? For meg betyr det å være rausere. Særlig mot meg selv. Ikke ta ting så alvorlig. Være litt modigere. Tørre å være ærlig. Fortelle hvordan ting føles for meg. Å bjuda på vil i praksis bety å dele mer med flere.  Continue reading

Irinas gavetips – fire dager før jul

I ukens videoblogg deler jeg mine beste tips for hvilke gaver jeg liker å gi bort – og elsker å få! Kanskje dette kan være nyttig for andre som er ute i siste liten med innkjøpene?

Hva slags gaver liker du å gi bort? Og hva gjør du når du oppdager at du har glemt en gave? Jeg vil gjerne høre fra deg. Skriv en kommentar nedenfor, eller send meg en mail.

God jul!
Beste hilsen Irina

ps. Ikke gå glipp av mitt nyhetsbrev! Klikk på den gule knappen, legg inn din epostadresse og bekreft påmeldingsmailen du får i retur, så sender jeg deg litt påfyll med inspirasjon og motivasjon i hverdagen.

JA, TAKK! Jeg vil bli inspirert

Ta deg en pause i hverdagen

Denne uken er jeg på Finse sammen med min gode venninne Sigri Sandberg, som også er journalist og forfatter. Vi har isolert oss på en hytte for å skrive og skravle og filosofere over livet, fjellet, døden og kjærligheten. Innimellom trenger vi selvsagt litt frisk luft og bevegelse. Hva passer vel da bedre enn gjøre litt fjellyoga?

I denne ukens videoblogg blir du forhåpentligvis inspirert til å ta deg en pause fra tastaturet. OBS! Vi advarer mot iskalde scener i dette innslaget…

Hvis du likte dette, så del gjerne videoen med andre eller legg igjen en kommentar. Og hvis du sender ditt spørsmål til irina@irinalee.no, så skal du få svar!

Vi sees!
Beste hilsen Irina

ps. Har du fått med deg at jeg har laget et nyhetsbrev? Klikk på den gule knappen, legg inn din epostadresse og bekreft påmeldingsmailen du får i retur, så sender jeg deg litt påfyll med inspirasjon og motivasjon i hverdagen.

JA, TAKK! Jeg vil bli inspirert

Fredagen jeg turte å be om hjelp

Foto: Jannik Abel

Den første fredagen i desember for fire år siden tok jeg et valg. Jeg valgte å oppsøke hjelp. Det var ikke enkelt.

Å innrømme at jeg ikke klarte å fikse alt selv satt langt inne. Det føltes som et nederlag. Det skulle vise seg å bli en livsviktig avgjørelse. Mitt vendepunkt. Continue reading

Slik blir du en «geriljashopper»

Jeg har bestemt meg for å lage en ukentlig videoblogg. Denne uken deler jeg mine beste tips for å gjøre unna juleshoppingen i en fei. Metoden har jeg kalt «geriljashopping», fordi den er enkel, effektiv og målrettet.

Se denne videoen og plukk opp alle triksene!

Hvis dette var nyttig, så del gjerne videoen med andre eller legg igjen en kommentar.
Og hvis du sender ditt spørsmål til irina@irinalee.no, så skal du få svar!

Vi sees!
Beste hilsen Irina

ps. Har du fått med deg at jeg har laget et nyhetsbrev? Klikk på den gule knappen, legg inn din epostadresse og bekreft påmeldingsmailen du får i retur, så sender jeg deg litt påfyll med inspirasjon og motivasjon i hverdagen.

JA, TAKK! Jeg vil bli inspirert

#takknember 2. desember 2016

FB-siden til Shoppingfri har jeg startet den virtuelle julekalenderen #takknember, som en hyllest til alle hverdagene i desember.

Hva er du takknemlig for i dag? Merk ditt innlegg #takknember og del i vei.

ps. Jeg har nettopp lansert et nyhetsbrev. Hvis du vil ha tilsendt en dose inspirasjon i ny og ne, så klikk på denne knappen:

JA, TAKK! Jeg vil bli inspirert

Du er invitert til #takknember

des16_juleavslutning1. desember. Smak på den datoen – her snakker vi modne mandariner, nybakte pepperkaker og duften av granbar.

I det vi nærmer oss jul gjør jeg meg noen tanker om denne tiden, som skal være fylt av glede, fellesskap og forventninger. Det er i hvert fall sånn jeg skulle ønske at adventstiden kunne være. Virkeligheten er litt annerledes. Continue reading