Her forleden fikk jeg en gave i posten. Det var en bok! Og ikke en hvilken som helst bok…
Avsenderen var en kul dame jeg møtte – helt tilfeldig – da våre døtre begynte på samme fritidsaktivitet for noen uker siden. Det viste seg at hun abonnerer på mitt nyhetsbrev. Gjett om jeg ble glad. Continue reading
I anledning Valentines Day måtte jeg selvsagt lage en liten videoblogg om kjærlighet…
Nå lurer jeg på: Hvordan feirer du kjærligheten i dag?
Send meg en mail eller legg igjen en kommentar nedenfor – jeg vil gjerne høre fra deg!
Happy Valentines!
Klem fra Irina
ps. Har du lyst på mer inspirasjon direkte i innboksen, så klikk på knappen nedenfor. Da sender jeg deg mitt nyhetsbrev en gang i uken.
JA, TAKK! Jeg vil bli inspirert
Obs! Du må bekrefte din epostadresse etter at du har meldt deg på. Hvis du ikke har mottatt ditt første nyhetsbrev innen få minutter etter at du har bekreftet adressen, så sjekk spam-filteret eller promotionsmappen i Gmail.
I det siste har jeg fått stadige påminnelser om at vi kaster alt for mye mat. Det er selvsagt ingen nyhet. Allerede i 2011 skrev forskning.no at nordmenn kaster 25 prosent av all maten vi kjøper rett i søpla. Meningsløst, skremmende og trist.
Da er det desto hyggeligere når det dukker opp positive nyheter. Facebook-siden Spis opp maten bidrar med slike meldinger, hver eneste dag. Jeg plukker opp gode tips og blir glad når jeg leser om butikker, selskaper og privatpersoner som kommer opp med nye løsninger for å redusere matsvinnet. Continue reading
Yogainstruktør Henriette Berntsen. Foto: Irina Lee
Når var sist du gjorde noe som du aldri har gjort før? Hvor lenge siden er du prøvde noe for aller første gang? Min helg har vært fylt av slike opplevelser. Det begynte på lørdag, da jeg fikk oppleve en «hund som ser ned» foran alteret i en kirke…
Denne helgen har jeg deltatt som frivillig under Oslo Yogafestival. Alle som bidrar under festivalen jobber gratis, og inntektene går til humanitære formål. Årets overskudd blir donert til bistandsorganisasjonen Forut og deres samarbeidspartner APSA i India. De bygger og driver skoler for barn og unge som har vært utsatt for misbruk, trafficking, har hatt rusproblemer, eller kommer fra familier med rusproblemer. Klikk her for å lese mer om hjelpeprosjektet. Continue reading
Foto: Jannik Abel
Har du den følelsen av og til – at du ikke aner hva du skal ha på deg? Du står der foran klesskapet, rådvill og fortvilet. Skapet er tilsynelatende fullt. Likevel har du ingenting å ta på deg? Jeg har ikke tall på hvor mange ganger jeg har kjent det akkurat sånn. Continue reading
I ukens videoblogg snakker jeg om de to tingene som hindrer de aller fleste fra å gjøre endringer i sitt eget liv. Og jeg gir deg selvsagt løsningen på hvordan du kan overkomme disse hindringene…
Se videobloggen her:
I ukens videoblogg forteller jeg om et av mine viktigste verktøy for å få et lettere liv: Jeg ber andre om hjelp.
Se den lille snutten her:
Hvem ber du om hjelp? Og hva ber du om hjelp til? Jeg vil gjerne høre fra deg. Skriv en kommentar nedenfor.
Vi sees!
Beste hilsen Irina
ps. Lyst på flere inspirerende nyheter? Meld deg på mitt nyhetsbrev, og få en fersk dose inspirasjon og motivasjon rett inn i innboksen, en gang i uken.
JA, TAKK! Jeg vil bli inspirert
Foto: Jannik Abel
Det er blitt mandag. Den første dagen i en ny uke. Den andre dagen i 2017. Den siste dagen av skoleferien. Etter deilige dager med mye av alt det gode er jeg klar for hverdag igjen. Nå er jeg klar for å tenke smått. Continue reading
Jeg er en stor fan av selvhjelpsbøker. Å få titte andre mennesker over skulderen, lære av deres erfaringer og lytte til deres tips, har ofte gitt meg nye perspektiver på mitt eget liv. Continue reading
Denne uken er jeg på Finse sammen med min gode venninne Sigri Sandberg, som også er journalist og forfatter. Vi har isolert oss på en hytte for å skrive og skravle og filosofere over livet, fjellet, døden og kjærligheten. Innimellom trenger vi selvsagt litt frisk luft og bevegelse. Hva passer vel da bedre enn gjøre litt fjellyoga?
I denne ukens videoblogg blir du forhåpentligvis inspirert til å ta deg en pause fra tastaturet. OBS! Vi advarer mot iskalde scener i dette innslaget…
Hvis du likte dette, så del gjerne videoen med andre eller legg igjen en kommentar. Og hvis du sender ditt spørsmål til irina@irinalee.no, så skal du få svar!
Vi sees!
Beste hilsen Irina
ps. Har du fått med deg at jeg har laget et nyhetsbrev? Klikk på den gule knappen, legg inn din epostadresse og bekreft påmeldingsmailen du får i retur, så sender jeg deg litt påfyll med inspirasjon og motivasjon i hverdagen.
JA, TAKK! Jeg vil bli inspirert