Mot til å forandre

Livet mitt forandrer seg. Hele tiden. Det eneste jeg kan vite helt sikkert er at ingenting varer evig. Alt er i endring. Alltid. Sjekk ut ukens videoblogg hvis du synes forandring er skummelt og spennende…

Hva har du lyst til å forandre i din hverdag? Eller hva er dine beste tips for å tørre å endre deg? Send meg en mail og fortell – jeg vil gjerne høre fra deg!

Vi sees!
Beste hilsen Irina

ps. Har du lyst på mer inspirasjon direkte i innboksen, så klikk på knappen nedenfor. Da sender jeg deg mitt nyhetsbrev en gang i uken.
JA, TAKK! Jeg vil bli inspirert

Obs! Du må bekrefte din epostadresse etter at du har meldt deg på. Hvis du ikke har mottatt ditt første nyhetsbrev innen få minutter etter at du har bekreftet adressen, så sjekk spam-filteret eller promotionsmappen i Gmail.

Facebook Comments

Frivillig lykke på matten

Yogainstruktør Henriette Berntsen. Foto: Irina Lee

Når var sist du gjorde noe som du aldri har gjort før? Hvor lenge siden er du prøvde noe for aller første gang? Min helg har vært fylt av slike opplevelser. Det begynte på lørdag, da jeg fikk oppleve en «hund som ser ned» foran alteret i en kirke…

Denne helgen har jeg deltatt som frivillig under Oslo Yogafestival. Alle som bidrar under festivalen jobber gratis, og inntektene går til humanitære formål. Årets overskudd blir donert til bistandsorganisasjonen Forut og deres samarbeidspartner APSA i India. De bygger og driver skoler for barn og unge som har vært utsatt for misbruk, trafficking, har hatt rusproblemer, eller kommer fra familier med rusproblemer. Klikk her for å lese mer om hjelpeprosjektet. Continue reading

Facebook Comments

«Hva skal jeg ha på meg?»

Foto: Jannik Abel

Har du den følelsen av og til – at du ikke aner hva du skal ha på deg? Du står der foran klesskapet, rådvill og fortvilet. Skapet er tilsynelatende fullt. Likevel har du ingenting å ta på deg? Jeg har ikke tall på hvor mange ganger jeg har kjent det akkurat sånn. Continue reading

Facebook Comments

Bloggen er herved åpnet!

Foto: Jannik Abel

Nylig ble jeg invitert som gjesteblogger til Anja Stangs «Green House». Det var en hyggelig opplevelse, som inspirerte meg til å åpne min egen blogg for gjesteskribenter!

Hvis dine fingre klør etter å skrive, skrible og skravle, så sett deg ved tastaturet og send meg en mail. Continue reading

Facebook Comments

Hvem ber du om hjelp?

I ukens videoblogg forteller jeg om et av mine viktigste verktøy for å få et lettere liv: Jeg ber andre om hjelp.

Se den lille snutten her:

Hvem ber du om hjelp? Og hva ber du om hjelp til? Jeg vil gjerne høre fra deg. Skriv en kommentar nedenfor.

Vi sees!
Beste hilsen Irina

ps. Lyst på flere inspirerende nyheter? Meld deg på mitt nyhetsbrev, og få en fersk dose inspirasjon og motivasjon rett inn i innboksen, en gang i uken.
JA, TAKK! Jeg vil bli inspirert

Facebook Comments

2017 – et rausere år

FEST: Jeg feiret 40-årsdagen med gode venner på et utested i Oslo. Livet kan være en fest litt oftere. Foto: Sigri Sandberg

Det skjedde noe da jeg fylte 40 år den 13. mars i år. Den dagen ga jeg meg selv et nytt motto:

I årene fremover skal jeg «bjuda på».

Hva innebærer det – å bjuda på? For meg betyr det å være rausere. Særlig mot meg selv. Ikke ta ting så alvorlig. Være litt modigere. Tørre å være ærlig. Fortelle hvordan ting føles for meg. Å bjuda på vil i praksis bety å dele mer med flere.  Continue reading

Facebook Comments

Irinas gavetips – fire dager før jul

I ukens videoblogg deler jeg mine beste tips for hvilke gaver jeg liker å gi bort – og elsker å få! Kanskje dette kan være nyttig for andre som er ute i siste liten med innkjøpene?

Hva slags gaver liker du å gi bort? Og hva gjør du når du oppdager at du har glemt en gave? Jeg vil gjerne høre fra deg. Skriv en kommentar nedenfor, eller send meg en mail.

God jul!
Beste hilsen Irina

ps. Ikke gå glipp av mitt nyhetsbrev! Klikk på den gule knappen, legg inn din epostadresse og bekreft påmeldingsmailen du får i retur, så sender jeg deg litt påfyll med inspirasjon og motivasjon i hverdagen.

JA, TAKK! Jeg vil bli inspirert

Facebook Comments